ウーマシャンプーは抜け毛に効果なし!?

男性の薄毛・抜け毛

抜毛の原因というのは1つではありませけ毛・薄ん。男性の抜け毛・薄毛の場合、大きく分けて次のような原因が考えられます。

  • 男性ホルモン
  • 遺伝
  • 食習慣・生活習慣
  • ストレス
  • 頭皮のケアの不足
  • 病気・疾患

ここでは、このうち男性ホルモンの影響と、遺伝という要素についてご説明します。

男性ホルモンの影響

最近、AGA(エー・ジー・エー)という言葉を耳にされたことがあるかと思います。

 

AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略で、日本語では「男性型脱毛症」のことです。

 

AGAは、主にこめかみ部分から始まり、生え際が後退していくいわゆる「M字型」のパターンと、頭頂部分から薄くなっていく「O字型」があります。

 

AGAは男性ホルモンと大きな関係があります。男性ホルモンは髭や体毛の成長を促進しますが、髪の毛の場合少し別の働きをします。

 

髪の毛の周りの皮脂腺や毛乳頭などに存在する「5αリダクターゼ」という酵素があります。

 

5αリダクターゼは、男性ホルモン(テストステロン)と結びつくことによってジヒドロテストロン(DHT)という物質になります。

 

現代の医学では、このジヒドロテストロン(DHT)が抜け毛や薄毛の原因となるということが分かってきています。

 

日本では、抜け毛・薄毛になる男性は5人に1人と言われています。ですから、すべての男性がAGAになるわけではありません。

 

つまり、次に取り上げる遺伝が大きく関わってきます。

 

遺伝の要素

男性ホルモン受容体遺伝子(AR gene)と呼ばれるものがあり、男性ホルモン受容体遺伝子が男性ホルモンの影響を受けやすければ、AGAになりやすいと言われています。

 

そして、この遺伝子はX染色体上にあるため、母方に薄毛の人がいると遺伝しやすいと考えられています。

 

医療機関で、毛髪のDNA配列を解析すれば、AGAになりやすいかどうかを知ることができます。

 

この検査は医療機関を受診すれば容易に行うことができます。抜け毛・薄毛の原因を正しく知ることは大切です。

 

もちろん、薄毛家系というだけですべてが決まるわけではありません。

 

その他の原因に対して適切に対処すれば、症状を抑えることも可能です。

 

その他の具体的な原因については、「男性の抜け毛・薄毛の具体的な原因」をご参照ください。

 

抜け毛の原因 正そう育毛習慣

抜け毛や薄毛が目立つから育毛シャンプーや育毛剤を使うだけ。。。
と、いうのはやはり効果は落ちるだろうと思います。

 

どんなものでも原因がある。

 

その原因をしっかり理解することで早い結果を得ることが出来ると思います。
これから上げる内容に思い当たるものがもしあるのなら
それを改善していく事をおすすめします。

 

食生活は大丈夫?

食生活は体全体に大きな影響を与えます。

 

ですから髪にももちろん影響を与えます。

 

髪は血液から栄養を摂取し成長します。
その血液に十分な栄養が含まれていなかったら?
髪に良くない成分が含まれていたら?

 

髪はやせ細り。。。
やがて。。
抜けます。

 

脂っこい食事や塩分の取りすぎ糖分の取りすぎは
抜け毛や薄毛を招く原因となるので注意が必要です。

 

改善方法は?

では改善方法は?

 

髪はアミノ酸とタンパク質から作られます。
なるべく良質なタンパク質を摂取するように心がけましょう。

 

オススメの食品

髪の主成分であるタンパク質

 

動物性(肉・魚・卵・チーズなど)
植物性(味噌・豆腐など)
これらをバランスよく摂取するようこころがけましょう。
醗酵食品は体にも良いのでおすすめです。

 

タンパク質を構成するアミノ酸の合成を補助するミネラル

 

亜鉛(牡蠣・レバー・納豆・ナッツ類)

 

代謝に必要なビタミン

タンパク質は体内でアミノ酸に分解され再合成(代謝)されます。
この作用にビタミンが重要な役割をはたします。

 

ビタミンB2(レバー・さば・牛乳など)
ビタミンB6(サンマ・いわし・マグロなど)

 

生活習慣(睡眠)

睡眠不足は身体の成長ほとんどものに影響を与えます。
髪ももちろんその1つなぜでしょう?

 

それは成長ホルモンが大きく影響えうるから。
成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されるため十分な睡眠をとらないと減少します。
これが薄毛の成長に結びつくのです。

 

午後10時から午前2時が成長ホルモンがもっとも分泌される時間帯。
この時間にできるだけ休むようにしましょう。

 

ストレス

ストレスも体の様々な部分に影響を与えます。
髪ももちろんのこと。

 

ストレスにより血液循環が悪くなり血流に影響を与えます。
ということは?
髪に栄養を運ぶことがうまく出来なくなる。

 

日頃から軽い運動(ウォーキングなど)でストレスを発散するよう心がけましょう。

 

不適切なヘアケアによる薄毛・抜け毛

洗わないで不潔にしていることや逆に朝晩のシャンプーなどの過度の洗髪によって頭皮を痛めることも薄毛・抜け毛の原因になります。

 

また、パーマやヘアダイ、ドライヤーの使いすぎも薄毛・抜け毛を促進する場合があります。

 

毎日シャンプーをしてもシャンプーの十分なすすぎを行なわないと薄毛・抜け毛につながることがあります。
※市販のシャンプーの主成分の界面活性剤は、皮膚細胞内へ入り込み細胞を殺したり弱らせる作用があるといわれているため、十分にすすぎをしないと、薄毛・抜け毛の原因になります。

 

そのほかの抜け毛の原因は??

紫外線による薄毛・抜け毛

髪の毛のキューティクルは紫外線によってダメージを受けやすく、髪を長時間紫外線を浴び続けることも、薄毛・抜け毛の原因の一つと考えられます。

 

冷え性による薄毛・抜け毛

女性は冷え症による血行障害が薄毛・抜け毛の原因になっている場合があります。

 

喫煙による薄毛・抜け毛

タバコのニコチンは血管を収縮させる働きがあり、脱毛を促進することから薄毛・抜け毛の原因と考えられています。

 

過度の飲酒(アルコール)による薄毛・抜け毛

アルコールも適量なら血行を促進し、毛母細胞を活性化する効果も期待できますが、過度の飲酒は肝臓に負担をかけ、髪への栄養素供給の妨げとなり、薄毛・抜け毛の原因になります。

 

不規則な生活・睡眠不足による薄毛・抜け毛

昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されるので、睡眠不足は髪にも良くありません。

 

髪の毛は夜間に成長し、昼間は成長しないのです。
不規則な生活・睡眠不足を解消して薄毛・抜け毛を予防しましょう。

 

 

そしてなにより人の体になくてはならない不飽和脂肪酸が減ることにより抜け毛が促進されます。
アボガドなどを食べればいいのですがそんなに多くは食べられません。

 

ウーマシャンプーには
その不飽和脂肪酸が多く含まれています!!

 

それが頭皮の毛穴から浸透し抜け毛を防ぎ髪にコシを与えます。

 

薄毛や抜け毛にお困りの方は一度この育毛シャンプー「ウーマシャンプー」を試してみてはいかがでしょうか??

 

抜け毛や薄毛の原因とは??

 

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